• 大脑功能恢复后抑郁症状就会消失么？

  9很有帮助

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  2013/04/27 18:05:42回复

  认知行为疗法的思维训练过程就是帮助大脑获得必需的养分，从而使我们的大脑以一种有益心理健康的方式运行，达到治疗抑郁的目的。

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• 参考文献：网络自助的心理治疗对抑郁患者有明显疗效。

  11很有帮助

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  2013/02/20 12:20:15回复

  网络自助治疗改善了抑郁、负向归因风格、工作和社会适应性等指标，效果好于普通治疗。网络自助治疗的满意度更高，可以广泛应用于抑郁和焦虑的治疗中。

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• 为什么对脑功能的恢复来说，练习是关键？

  13很有帮助

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  2013/02/20 12:19:16回复

  抑郁时的大脑功能紊乱是消极思维长期积累的结果，具有强大的惯性，要恢复起来也有一个过程。只有通过反复练习，才能不断刺激和训练大脑皮层，得到持久恢复。

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• 幸福感是可以训练的么？

  7很有帮助

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  2013/02/20 12:12:05回复

  思克忧™思维-情绪训练通过改善和恢复大脑功能，既战胜抑郁，同时提高自己的幸福感。通过练习，可以使大脑中与幸福感相联系的脑区（前额叶）得到高度的开发，提高幸福的基线水平。

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• 参考文献：抑郁治疗的脑机制。

  7很有帮助

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  2013/02/20 12:07:41回复

  认知疗法与抗抑郁药物疗法对治疗抑郁症同样有效，而且认知疗法还能够降低抑郁症复发的风险。

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• 心理治疗是怎样改变大脑的？

  10很有帮助

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  2013/02/20 12:04:46回复

  心理治疗通过改变大脑神经元的联结来治疗抑郁。认知行为疗法改变了大脑前额叶皮层和杏仁核的活动水平，改善了大脑功能紊乱的状况，从而有效的治疗抑郁。

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• 抑郁很久了，使用思克忧®思维-情绪训练也有效么？

  11很有帮助

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  2013/02/18 17:14:52回复

  经过认知行为疗法的思维训练，通常可以有效恢复大脑思维中心和情绪中心的平衡，大脑在3个月内就会逐步发生变化，最终治愈抑郁。

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• 怎样发现和觉察自己是否抑郁了？

  21很有帮助

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  2013/01/12 02:08:37回复

  抑郁的人常处于痛苦、悲伤、无助、绝望、愤怒等负面情绪中；回避人际交往；办事拖延、缺乏行动力；伴随生理不适和睡眠障碍；缺乏希望感、意义感和自我价值感。

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• 我的测量结果是重度抑郁，这代表我是抑郁症么？

  12很有帮助

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  2012/11/12 18:41:47回复

  抑郁症的判断除依据测量结果外，还需要考虑：是否处于严重的消极低落情绪之中；消极情绪是否长期持续；是否伴随疲乏、失眠、躯体疼痛等其它症状。

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• 抑郁的非典型表现有哪些？

  6很有帮助

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  2012/10/18 17:09:04回复

  抑郁的非典型表现有情绪激越，活动、饮食、睡眠异常增多、各种躯体不适等。这些非典型表现只是某些抑郁患者有可能出现的表面现象，情绪低落仍然是这些患者的共同特征。出现这些表现时需要及时诊断和治疗。

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