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易心知道--抑郁
抑郁的表现有哪些?
抑郁的典型表现有哪些?
抑郁就是不快乐么?
哪些人容易抑郁?
怎样发现和觉察自己是否抑郁了?
我的测量结果是重度抑郁,这代表我是抑郁症么?
为什么抑郁很难被识别?
为什么抑郁者不愿意承认自己抑郁?
导致抑郁的原因有哪些?
什么是“微笑型抑郁”?
抑郁的非典型表现有哪些?
抑郁的损害有哪些?
抑郁对睡眠质量有哪些影响?
抑郁对工作有哪些影响?
抑郁对人际交往有哪些危害?
为什么抑郁会导致躯体疼痛?
郁者眼中的世界真是灰色的么?
为什么抑郁会影响心脏健康?
为什么抑郁会导致骨质疏松?
抑郁会加剧其他疾病的恶化么?
产后抑郁对孩子发育有哪些影响?
父亲产后抑郁也会影响孩子发育么?
抑郁时大脑发生了哪些变化?
抑郁的大脑和健康的大脑有什么区别?
抑郁会对大脑带来哪些损害?
抑郁会对大脑造成永久性伤害吗?
抑郁为什么会导致情绪调节异常?
抑郁会影响大脑的智力吗?
抑郁症患者的大脑中缺失什么?
大脑是可以塑造的吗?
心理治疗是如何改变大脑的?
抑郁是可以治好的么?
为什么抑郁者认为抑郁不可治愈?
治疗抑郁有哪些方法?
心理治疗是怎样改变大脑的?
参考文献:抑郁治疗的脑机制。
大脑能像肌肉一样进行训练么?
幸福感是可以训练的么?
训练思维过程就可以改变大脑么?
大脑功能恢复后抑郁症状就会消失么?
为什么改变消极思维方式是战胜抑郁的关键?
为什么对脑功能的恢复来说,练习是关键?
参考文献:网络自助的心理治疗对抑郁患者有明显疗效。
选择思克忧®思维-情绪训练需要注意哪些问题?
思克忧®思维-情绪训练适合哪些人使用?
思克忧®思维-情绪训练对重度抑郁也有效么?
抑郁很久了,使用思克忧®思维-情绪训练也有效么?
思克忧®思维-情绪训练一个训练期要120天,担心坚持不下来怎么办?
训练过程中出现的反复怎么办?
试用效果不理想怎么办?
使用思克忧®思维-情绪训练需要立即停药么?
为什么说抑郁的经历是成长的契机?
亲友可以提供哪些帮助?
我们该如何帮助身边抑郁的亲友?
如何判断抑郁亲友是否抑郁了?
如何科学的认识和理解抑郁问题,提高帮助能力?
亲友怎么帮助抑郁亲友求助?
亲友如何与抑郁者相处
亲友该如何保持自身心理健康
抑郁亲友不愿求助该怎么办?
为什么改善抑郁需要有强烈的求助意愿?
因抑郁妖魔化而不愿治疗
因认为抑郁治不好而不愿治疗
因治好太难而不愿治疗
因觉得改变没有意义,拒绝改变
抑郁的表现有哪些?
抑郁的典型表现有情绪低落、失去兴趣等,同时伴随心烦意乱、内疚自卑、自杀想法及行为、回避拖延、失眠等症状;非典型表现有情绪激越,活动、饮食、睡眠异常增多等。消极的思维方式是抑郁的根本原因。
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抑郁的典型表现有哪些?
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抑郁的主要表现是情绪低落、失去兴趣,同时可能伴随下列典型症状:心烦意乱、注意力难以集中;内疚、自责、自卑,自伤、自杀的想法和行为;回避、拖延、缺乏动力;言语和行动减少;失眠、疲乏、食欲降低、性欲减退等。
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为什么抑郁者不愿意承认自己抑郁?
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社会偏见导致抑郁患者不愿意承认自己抑郁,抑郁患者常会出现的偏见有:认为承认抑郁就等于说明自己性格懦弱;认为抑郁是一种精神病,自己不可能得;担心别人会对自己有偏见。
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哪些人容易抑郁?
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每个人都有可能抑郁,中国抑郁症人口已达数千万;女性更容易抑郁;有过抑郁经历的人如果缺乏适当的治疗更容易再次复发。
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导致抑郁的原因有哪些?
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挫折事件只是抑郁的外部诱因,抑郁的根本原因是消极的思维方式,抑郁的其它内在因素还包括家族遗传、自身的人格特点、过去的经历等。
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我的测量结果是重度抑郁,这代表我是抑郁症么?
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抑郁症的判断除依据测量结果外,还需要考虑:是否处于严重的消极低落情绪之中;消极情绪是否长期持续;是否伴随疲乏、失眠、躯体疼痛等其它症状。
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为什么抑郁很难被识别?
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大部分抑郁患者没有意识到自己患有抑郁,主要原因:缺乏抑郁相关的常识;因为担心社会偏见不愿承认自己抑郁;心理服务资源匮乏。
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怎样发现和觉察自己是否抑郁了?
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抑郁的人常处于痛苦、悲伤、无助、绝望、愤怒等负面情绪中;回避人际交往;办事拖延、缺乏行动力;伴随生理不适和睡眠障碍;缺乏希望感、意义感和自我价值感。
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抑郁的非典型表现有哪些?
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抑郁的非典型表现有情绪激越,活动、饮食、睡眠异常增多、各种躯体不适等。这些非典型表现只是某些抑郁患者有可能出现的表面现象,情绪低落仍然是这些患者的共同特征。出现这些表现时需要及时诊断和治疗。
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什么是“微笑型抑郁”?
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微笑型抑郁患者尽管内心深处痛苦,表面上却面带微笑,若无其事,这往往是出于应对社会交往的需要,而不是内心真实感受。
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抑郁就是不快乐么?
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抑郁以持续的情绪低落为主要特征,伴随悲伤、失望、失去兴趣、紧张不安、自责内疚、失眠早醒等,不是简单的不快乐。
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