抑郁的表现有哪些？

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• 抑郁的典型表现有哪些？

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  抑郁的主要表现是情绪低落、失去兴趣，同时可能伴随下列典型症状：心烦意乱、注意力难以集中；内疚、自责、自卑，自伤、自杀的想法和行为；回避、拖延、缺乏动力；言语和行动减少；失眠、疲乏、食欲降低、性欲减退等。

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• 为什么抑郁者不愿意承认自己抑郁？

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  社会偏见导致抑郁患者不愿意承认自己抑郁，抑郁患者常会出现的偏见有：认为承认抑郁就等于说明自己性格懦弱；认为抑郁是一种精神病，自己不可能得；担心别人会对自己有偏见。

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• 哪些人容易抑郁？

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  每个人都有可能抑郁，中国抑郁症人口已达数千万；女性更容易抑郁；有过抑郁经历的人如果缺乏适当的治疗更容易再次复发。

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• 导致抑郁的原因有哪些？

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  挫折事件只是抑郁的外部诱因，抑郁的根本原因是消极的思维方式，抑郁的其它内在因素还包括家族遗传、自身的人格特点、过去的经历等。

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• 我的测量结果是重度抑郁，这代表我是抑郁症么？

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  抑郁症的判断除依据测量结果外，还需要考虑：是否处于严重的消极低落情绪之中；消极情绪是否长期持续；是否伴随疲乏、失眠、躯体疼痛等其它症状。

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• 为什么抑郁很难被识别？

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  大部分抑郁患者没有意识到自己患有抑郁，主要原因：缺乏抑郁相关的常识；因为担心社会偏见不愿承认自己抑郁；心理服务资源匮乏。

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• 怎样发现和觉察自己是否抑郁了？

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  抑郁的人常处于痛苦、悲伤、无助、绝望、愤怒等负面情绪中；回避人际交往；办事拖延、缺乏行动力；伴随生理不适和睡眠障碍；缺乏希望感、意义感和自我价值感。

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• 抑郁的非典型表现有哪些？

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  抑郁的非典型表现有情绪激越，活动、饮食、睡眠异常增多、各种躯体不适等。这些非典型表现只是某些抑郁患者有可能出现的表面现象，情绪低落仍然是这些患者的共同特征。出现这些表现时需要及时诊断和治疗。

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• 什么是“微笑型抑郁”？

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  微笑型抑郁患者尽管内心深处痛苦，表面上却面带微笑，若无其事，这往往是出于应对社会交往的需要，而不是内心真实感受。

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• 抑郁就是不快乐么？

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  抑郁以持续的情绪低落为主要特征，伴随悲伤、失望、失去兴趣、紧张不安、自责内疚、失眠早醒等，不是简单的不快乐。

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