抑郁对人际交往有哪些危害?
抑郁   抑郁症   抑郁的表现   

人际交往在我们的生活中扮演着重要的角色。朋友是我们稳定的情感和社会支持,对维持我们的自尊也很重要。但是抑郁会造成人际关系紧张,给抑郁者的生活带来巨大的危害。
危害1:社交退缩
通常来说,抑郁的重要表现之一就是社交退缩。抑郁者将自己封闭起来,他们的全部精力都消耗在那些消极的想法和感受里,这让他们“内耗”太大,疲惫不堪,用于正常社交的热情和精力已经消耗殆尽。
抑郁者从正常的交际圈里脱离出来,他们拒绝朋友的好意邀请,不去主动联系他人,很容易让别人感觉到被冷落或受伤害,因此造成关系恶化,久而久之,抑郁者变得越来越离群索居,生活经验越来越窄,像被挤进了一个小盒子,选择面也越来越窄。
危害2:过分依赖
不过有时,抑郁又会过分依赖别人。不断的给朋友打电话,寻求安慰,给别人的生活带来不少麻烦,也会造成人际关系紧张。女性则可能过分依赖男友或老公,导致自我价值感的来源被大大限制,影响正常的朋友交往和事业发展。
危害3:易与人发生冲突
抑郁会让人变的过分敏感、吹毛求疵,别人稍微一点质疑都会让他们很不耐烦,很容易情绪失控。长时间如此,会造成人际关系严重恶化。
以上抑郁会对人际关系造成的损害,给抑郁者带来很大困扰,需要及时接受治疗,通过思维-情绪训练改善大脑平衡,恢复人际交往功能。

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