抑郁是可以治好的么?
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抑郁是可以治好的。

只要采用合适的疗法并付出相应的努力,抑郁完全可以治好。治疗抑郁的方法有很多,其中有些疗法的疗效已经被临床研究广泛证实,比如认知行为疗法就以较高的治愈率和显著降低复发的特点,被美国卫生部向大众重点推荐。药物也是治疗抑郁的常用手段,能够对急性发作的重度抑郁起到快速控制病情的作用,在心理医生等资源匮乏的地区,常常使用药物作为首选的干预手段。研究发现,经过合理的思维-情绪训练后,抑郁是可以痊愈的。

抑郁的常见疗法

常见的治疗抑郁的疗法有认知行为疗法、药物疗法等。其中认知行为疗法是通过改变抑郁者的消极思维方式,建立积极思维方式而使患者获得持久改变。临床研究证实,认知行为疗法治疗抑郁的有效率可以达到70%,复发率不到30%。药物治疗可以快速控制情绪中心的反应,有效率达到50%,但复发率高达70%。

除此以外,治疗抑郁的常见疗法还包括光疗法、芳香疗法、电击疗法等。

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