当然可以。神经可塑性的研究证实：我们可以像对肌肉
那样对自己的大脑进行训练。如果你训练大脑的某个部位，那个部位的功能就会越来越强壮、高效。
那样对自己的大脑进行训练。如果你训练大脑的某个部位，那个部位的功能就会越来越强壮、高效。很多抑郁的人都会有这样的体验：觉得对自己的想法和感受失去了控制力，那些消极的想法和感受并不是自己想要的，可总是不由自主的陷入其中。这是因为抑郁时，我们的大脑思维中心和情绪中心功能紊乱、5羟色胺浓度降低的结果。
思克忧™思维-情绪训练可以对大脑进行调整和恢复，让大脑自发分泌出快乐因子（5羟色胺等神经递质），从而找回健康和活力。
科学的训练可以改善大脑的活动状态。
